Геморрой — это заболевание, связанное с воспалением и увеличением геморроидальных узлов в области заднего прохода. Одной из частых и болезненных проблем, сопровождающих и вызывающих геморрой, является запор. Взаимосвязь запора и геморроя создаёт замкнутый круг, из которого сложно вырваться без правильного подхода и понимания сути проблемы.
Причины и механизмы развития запора при геморрое
Запор при геморрое может быть следствием нескольких факторов:
- Малоподвижный образ жизни. Офисная работа и отсутствие адекватной физической активности способствуют развитию запора. Низкая подвижность приводит к замедлению перистальтики и транзиту содержимого по толстой кишке.
- Неправильное питание. Употребление пищи с низким содержанием клетчатки, предпочтение жирной и белковой пищи также провоцируют нарушения в работе кишечника.
- Недостаток жидкости. Недостаточное употребление воды также влияет на консистенцию стула, делая его более твёрдым и трудным для опорожнения.
- Инертность толстой кишки и прием некоторых лекарственных препаратов. Когда отмечается замедление перистальтики и медленное продвижение ее содержимого.
Влияние запора на течение геморроя
Запор значительно ухудшает общее состояние пациентов и усугубляет течение геморроя, вызывая обострение симптомов и осложняя лечение. Кроме того, жёсткий стул при дефекации травмирует анальный канал, усугубляя ситуацию болью и кровотечением. В свою очередь, запор способствует увеличению внутрибрюшного давления и давлению в прямой кишке, что приводит к дальнейшему расширению геморроидальных вен (кавернозные тельца).
Способы преодоления запора при геморрое
Проблему запора при геморрое необходимо решать комплексно, сочетая изменение рациона, образа жизни и при необходимости медикаментозную терапию.
Изменение рациона питания
Правильное питание играет ключевую роль в профилактике и лечении запоров.
- Увеличение потребления клетчатки. Необходимо включать в рацион больше грубоволокнистой растительной пищи, такой как овощи, фрукты, злаки и бобовые. Суточная норма клетчатки должна составлять 150-300 граммов.
- Питьевой режим. Вода помогает размягчить стул и облегчить его проход через кишечник. Рекомендуется пить не менее 1.5-2 литров воды в день.
- Исключение раздражающих продуктов. Следует избегать острой, жирной и копчёной пищи, которая может усугубить воспаление геморроидальных узлов.
- Переход на дробное питание. Частое и регулярное питание небольшими порциями способствует улучшению пищеварения и нормализации работы кишечника, если у вас имеются функциональные нарушения.
Физическая активность
Умеренная физическая активность способствует улучшению перистальтики кишечника и снижает риск запоров.
- Ходьба и бег. Ежедневные прогулки на свежем воздухе и лёгкий бег благоприятно влияют на работу кишечника.
- Упражнения для укрепления мышц таза. Специальные комплексы упражнений, такие как упражнения Кегеля, укрепляют мышцы тазового дна и улучшают кровообращение.
- Лечебная гимнастика. Простые упражнения, такие как наклоны и вращения туловища, помогают стимулировать работу кишечника.
Медикаментозная терапия
При запорах, которые не удается устранить с помощью диеты и физической активности, врач может назначить слабительные препараты. Однако их использование должно быть строго под контролем врача.
- Осмотические слабительные. Препараты, которые удерживают воду в кишечнике и увеличивают объём каловых масс.
- Стимулирующие слабительные. Средства, которые усиливают перистальтику кишечника.
- Свечи и микроклизмы. Местные средства для облегчения опорожнения.
Заключение
Запор при геморрое — сложная и серьёзная проблема, требующая комплексного подхода. Изменение рациона питания, увеличение физической активности и правильное использование медикаментов могут значительно улучшить состояние пациента и снизить риск обострения геморроя.
Главное — не откладывать решение проблемы и обращаться за помощью к специалисту для подбора индивидуальной схемы лечения.