Тема лечения запора крайне неоднозначная. С одной стороны – большое количество препаратов продается в аптеках, включая БАДы, которые можно купить самостоятельно, а с другой стороны – подбирать слабительные препараты необходимо индивидуально и далеко не все из них окажутся эффективными в конкретном случае.
Лечение запора – это СИМПТОМАТИЧЕСКОЕ лечение!
Нормализация стиля жизни и питания.
Физическая активность просто необходима! И самое интересное, достаточно бывает просто каждое утро «качать пресс», совершать поглаживающие движения по животу или выпивать стакан воды натощак.
Прекращение приема препаратов, которые могут вызывать запоры.
Наиболее часто – это антидепрессанты или снотворные препараты.
Прием объемообразующих препаратов (мукофальк, фитомуцил), которые увеличивают объем содержимого в результате задержки воды. Но основное правило при этом: пить много жидкости!
Прием осмотических слабительных, действие которых основано на задержке жидкости в кишечнике (лактулоза, дюфалак, нормазе, фортранс, лавакол, флит фосфо-сода).
Прием стимулирующих слабительных, которые влияют на нервные окончания (гутталакс, дульколакс, бисакодил, листья сенны, кора крушины, корень ревеня).
Действие таблеток начинается в течение 8-12 часов, а суппозиториев (ректальные свечи) – через 20-60 минут. Но злоупотреблять ими не стоит!
Клизмы (механическое очищение кишечника).
Для удаления содержимого из прямой кишки достаточно 50-70 мл.
Консультация психолога.
В нашей стране не любят об этом говорить, но часто, именно грамотная психологическая помощь, является эффективным средством безо всяких препаратов.
Я настоятельно не рекомендую вам заниматься самолечением. Если имеются нарушения опорожнения – проконсультируйтесь с гастроэнтерологом.