Геморрой – это деликатная проблема, с которой сталкиваются большинство людей, как женщин, так и мужчин. Проявления геморроя могут быть настолько интенсивными, что они существенно снижают качество жизни и работоспособность. В этой статье рассмотрим, что делать, если болит геморрой, предоставив подробные рекомендации, советы и методы для облегчения состояния.
Что такое геморрой и почему он болит?
Геморрой возникает из-за расширения и воспаления вен (кавернозные тельца) в области ануса и прямой кишки.
Основные причины могут включать:
- Малоподвижный образ жизни
- Неправильное питание
- Хронический запор или диарея
- Генетическая предрасположенность
- Беременность и роды
Боль при геморрое возникает из-за воспаления, отека и тромбоза геморроиадльных узлов. Также возможно выпадение и “ущемление” геморроидальных узлов, что еще более усугубляет болевые ощущения.
Первая помощь при болях
Первым делом, нужно попробовать облегчить симптомы, чтобы уменьшить боль и дискомфорт.
Ванночки
- Теплые сидячие ванночки: Расслабление в теплой сидячей ванне на 15-20 минут несколько раз в день также может значительно снизить болевые ощущения, если у вас нет возможности обратиться к врачу.
Противовоспалительные средства
Можно воспользоваться противовоспалительными препаратами, чтобы уменьшить боль и воспаление. Однако перед использованием лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.
Как улучшить состояние при геморрое
Коррекция питания
Правильное питание играет ключевую роль в управлении симптомами геморроя.
- Увеличьте потребление клетчатки: Включите больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов и бобовых в рацион. Клетчатка помогает смягчить стул и предотвращает запоры.
- Пейте достаточное количество воды: Рекомендуется выпивать не менее 1,5 литров воды в день, чтобы облегчить дефекацию.
- Избегайте раздражающих продуктов: Сократите потребление острой, жирной и слишком соленой пищи, которые могут усугубить воспаление.
Физическая активность
Регулярные физические упражнения могут помочь предотвратить запоры и улучшить опорожнение.
- Ходьба: Даже короткие прогулки по 20-30 минут в день могут значительно улучшить состояние.
- Йога и пилатес: Специальные упражнения могут способствовать расслаблению мышц таза и улучшению кровообращения.
Медицинские методы лечения
Консервативное лечение
Если вышеуказанные методы не помогают, обратитесь к врачу. Для облегчения ситуации можно воспользоваться:
- Местные мази и свечи: Препараты на основе гидрокортизона или лидокаина могут быстро облегчить боль и воспаление.
- Прием слабительных препаратов: Врач может порекомендовать средства, которые помогут смягчить стул и предотвратить запоры.
Инвазивные процедуры
После снятия воспаления может потребоваться более радикальное вмешательство.
- Лигирование узлов латексными кольцами: Процедура, при которой основание геморроидального узла фиксируется латексным кольцом, что приводит к его ликвидации.
- Склерозирование: Введение специального раствора в геморроидальные узлы, что вызывает их склероз и уменьшение в размерах.
- Инвазивное хирургическое удаление: В самых тяжелых случаях может потребоваться геморроидэктомия — хирургическое удаление узлов.
Профилактика
Лучшее лечение – это профилактика. Несколько простых рекомендаций помогут снизить риски обострения геморроя:
- Соблюдайте гигиену: Используйте влажную гигиену или влажные салфетки без спирта или влажную туалетную бумагу (статья_134).
- Не задерживайте дефекацию: Посещайте туалет сразу по мере необходимости и не напрягайтесь слишком сильно.
- Поддерживайте активный образ жизни: Регулярные физические нагрузки способствуют укреплению сосудов и улучшению общего состояния здоровья.
В заключение, управление геморроем требует комплексного подхода, включающего правильное питание, физическую активность и своевременное медицинское вмешательство. Следуя приведенным рекомендациям, вы сможете значительно облегчить боль и улучшить качество жизни.